琢磨剪辑也有段时间了，从一开始对着界面发呆，到现在能顺手剪点东西，踩过不少坑，也攒了些自己用着顺手的方法。今天把这些整理出来，尽量说得实在点，适合像我当初一样的新手慢慢摸索。
1. 新建项目这点别马虎
打开 PR 后，别急着点 “新建”，先想清楚项目存在哪儿 —— 最好单独建个文件夹，把素材、工程文件都放进去，不然后期找文件能急死。命名也简单点，比如 “202507 旅行 vlog”，后面改起来也清楚。
导入素材时，我习惯用 “媒体浏览器” 直接找文件夹，预览一下再导入，免得把没用的片段拖进去占地方。如果素材在 U 盘里，记得勾选 “Ingest”，让 PR 存一份到电脑里，不然拔了 U 盘素材就丢了。
2. 时间轴剪辑：从 “拼接” 到 “精剪”
把素材拖到时间轴后，先用 “剃刀工具”（快捷键 C，用完切回 V 选工具）把不要的部分切掉。比如一段视频里，开头 3 秒没人说话，就把播放头拉到 3 秒处，按 C 切一下，删掉前面的就行。
如果想让两段素材衔接自然点，试试 “交叉溶解”（Cross Dissolve），从 “效果” 面板里找到视频过渡，拖到两段素材中间，时长调 0.5 秒差不多，太长会显得拖沓。
音频很重要！如果说话声太小，右键素材点 “音频增益”，拉高点；背景音太吵，就用 “基本声音” 面板，选 “对话”，PR 会自动优化。想让音乐慢慢淡没，就在时间轴的音频线上点一下，加个关键帧，后面再点一个往下拉，声音就自己降下去了。
3. 加字幕和导出：最后一步别出错
字幕用 “Ctrl+T” 新建，在预览窗口拖到合适的位置，字体选清晰的（我常用思源黑体），颜色别太晃眼。如果是歌词或解说词，记得和声音对上，慢慢调时间点。
导出前一定要检查！按 “Ctrl+M” 打开导出设置，一般选 H.264 格式，清晰度选 1080p，文件名别和工程文件重名。点 “导出” 后别关 PR，等着进度条走完，不然容易崩。
1. 建合成和图层：AE 的 “骨架”
打开 AE 后，先建个合成（Composition），尺寸和 PR 保持一致（比如 1920×1080），帧率 25 帧够用了，时长根据需要设，不够后期可以拉长。
导入素材后，拖到项目面板下面的 “新建合成” 图标上，AE 会自动按素材尺寸建合成，省得自己调。图层顺序很重要，上面的图层会挡住下面的，想换顺序就直接拖，或者按 Ctrl+[往下挪，Ctrl+] 往上挪。
2. 关键帧动画：让元素 “活” 起来
比如想让一张图片从左边移到右边，选中图层，按 P 调出 “位置” 属性，在 0 秒处点一下秒表（添加关键帧），然后把播放头拉到 2 秒，把图片拖到右边，PR 会自动加个关键帧 —— 播放一下，图片就自己动了。
缩放（S 键）和旋转（R 键）也一样，比如让文字慢慢变大，就在开头设个小尺寸关键帧，后面设个大尺寸，中间会自动过渡。关键帧多了容易乱，按住 Shift 点住一个关键帧，能整体往后挪，方便对齐时间。
3. 特效和蒙版：做点 “小花样”
绿幕抠图用 “Keylight” 特效，拖到图层上，用吸管点一下绿幕，基本就能抠干净，边缘有点毛躁就调 “Screen Matte” 里的 “Clip Black”。
想让画面局部模糊（比如打马赛克），就用 “快速模糊” 特效，再用矩形蒙版框住要模糊的地方，蒙版边缘调点羽化（Feather），看起来自然点。
粒子效果可以试试 “Trapcode Particular”，虽然是插件，但网上有破解版，拖到图层上，调一下粒子数量和速度，能做出下雪、烟花的效果，新手慢慢试参数，多调几次就有感觉了。
4. 渲染输出：和 PR 联动更方便
做好的动画可以直接导出成 MOV 格式，或者用 “动态链接”（Dynamic Link）连到 PR 里，在 PR 里直接调用 AE 的合成，改了 AE 里的内容，PR 里会自动更新，不用反复导出，特别方便。
渲染用 “Ctrl+M”，格式选 QuickTime，编码器用 H.264，和 PR 导出设置差不多，记得存到和 PR 工程同一个文件夹，好找。
学的时候踩过资源的坑，整理了几个自己一直在用的：
- 软件和基础教程：里面有 PR 和 AE 的安装包（支持 Win 和 Mac），还有 100 多个视频教程，从安装到剪辑步骤都讲得很细，我当初就是跟着这个学的。
- 特效模板和插件：有一些现成的字幕模板、转场特效，还有抠图、粒子插件，直接拖到 AE 里就能用，省得自己做。
- 素材网站合集：免费的音乐、音效、无版权图片网站，剪片子时找素材不用愁。
这些资源我存在网盘里了，链接放评论区容易失效，需要的话可以私信我，看到就发你。记得存到自己网盘里，别弄丢了。
其实剪辑没那么难，多拖拖素材，试试快捷键，慢慢就熟了。一开始别追求复杂特效，先把故事讲清楚，剪顺了再练花样。有不懂的地方多倒回去看教程，或者自己瞎试，有时候误打误撞能发现新方法 —— 我就是这么过来的，加油！
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